KIẾN THỨC HỮU ÍCH – Phương pháp giảm sao nhãng, tăng tập trung trong công việc
Bạn có bao giờ cảm thấy mình bị sao nhãng khi đang làm việc? Ví dụ, khi bạn đang lên kế hoạch cho công việc thì lại nghĩ tới thực đơn cho bữa tối của mình?
Có lẽ ít nhiều bạn đã từng như thế. Điều đó thực không hề tốt và khiến cho hiệu quả công việc của bạn giảm sút. Vì vậy, hôm nay Upcareer mong muốn giới thiệu tới các bạn một phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc tăng tập trung và giảm sao nhãng, đó là THIỀN.
Chỉ với 10 phút tập luyện, bạn có thể cải thiện tốt tình trạng sao nhãng của mình. Hãy cùng Upcareer đón xem video này nhé!
